早餐太麻烦，没时间做？赶快码住这些简单早餐的制作方法

  正所谓一日之计在于晨，想问一下各位小伙伴们，都有吃早起自己做早餐给自己吃的习惯吗？

  很多人可能就会说了，平时早起上班已经都够累了，哪有时间自己做呀，去外面买点得了；也有人会说，我可不会做早餐，做早餐多麻烦呀；还有人会说自己也做过早餐，但是做早餐太麻烦了，坚持不下去。种种问题，都是因为你还不知道其实制作早餐可以很简单！

  在我们这片拥有上下五千年历史的土地上，孕育了勤劳勇敢的中华民族，更孕育了各式极具地方特色的美食。例如在广东，早餐可以是一碟肠粉；在武汉，早餐也可以是热干面；而在新疆，早餐则可以是馕。各式各样的早餐，油炸的、汤的、蒸的等等......都是我们中国人爱吃的。

  但是科学也表明，经常吃油炸类食物有可能会致癌，经常吃粥也会很容易使血糖升高。

因此早餐想要吃得健康，要包含谷薯类、果蔬类、动物性食物、奶类和豆类中的三种以上食物。在这些类别中最常见的有：

1、鸡蛋

  鸡蛋在我们的饮食中占有重要的地位，鸡蛋中含有人体所需要的优质蛋白、卵磷脂和维生素等营养物质，属于较为完美的食物。但成年人每天吃鸡蛋的量控制在一个为佳。

2、牛奶

  虽然补钙的食物比较多，但是牛奶却是性价比最高的补钙食物。一杯200毫升的牛奶，不仅可以为人体补充钙质，而且还能够提高人体所需要的优质蛋白质。

3、主食类食物

  主食类食物可以为人体提供能量，提升大脑的运转速度。可以选择吃点粗杂粮做成的主食，避免餐后血糖出现快速上升的情况，也可以选择薯类食物，或者包子火烧等等。

而这些都可以用澳柯玛AK-ZZ15D早餐机，一次全部实现！

一、双层蒸盘，满足多种需求

  采用单双层设计，一次性满足各种要求，双层更是可以一次性蒸12个鸡蛋，大容量的设计，更方便更实用！可以一层放包子或五谷杂粮，一层放鸡蛋，就可以用一个锅来实现健康早餐。

  而且蒸架也可以是餐盘，可以直接拿来当餐具食用，清洗免负担。而且采用了时尚方弧型手柄设计，取放更便捷还不烫手。

二、一键开启，快速加热

  是不是很多小伙伴还担心早上没什么时间做早餐，等不及食物加热？使用澳柯玛的AK-ZZ15D早餐机就可以放心啦~

只需放入足量的水，一键即可启动，然后早餐机就会快速加热，使用蒸汽，十多分钟，食物就会变熟，省时省心！

三、安全防干烧

  即使有时候忘记了早餐机还在工作，也不担心，因为内置了防干烧断电保护装置，可以很好地避免水干或忘关电源而导致干烧的危险，很好地实现了蒸煮无需看管的优势。

最后，我们现在也正值“夏日狂欢购、低价风暴”时期，有兴趣的小伙伴赶快来购买吧~